je te montre une journée dans mon assiette avec le programme, on
commence la journée avec des pancakes sans farine à la banane, hyper simple et
rapide à faire et surtout hyper bon avec des fruits frais par dessus. Ensuite,
pour le déjeuner, j'ai fait la recette du et au citron encore une fois super
simple et rapide à faire, surtout pour le midi.
En plus de ça, c'est hyper gourmand. Comme quoi c'est possible de se
faire plaisir tout en perdant du poids. Et enfin pour le dîner, j'ai fait des
légumes avec de la sauce soja et des graines de sésame et ils étaient vraiment
très bonne.
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